Những kí ức khó phai

 Những kí ức khó phai

Tôi giờ đây đã hơn 40 tuổi rồi, nhưng vẫn không hiểu vì sao có những kí ức thuở xa xưa không thể nào quên được, lâu lâu nó cứ hiện ra trong đầu, cảm giác như nó mới vừa xảy gần đây. Tôi đang ấp ủ một dự định là đến một ngày nào đó, khi có đủ thời gian để nghỉ ngơi thư giãn, tôi sẽ vẽ lại toàn bộ các kí ức này...và làm thành 1 quyển album...để ngắm nhìn nó  mỗi khi kí ức ùa về.

Kí ức đầu tiên là hình ảnh thằng em trai kế lúc đó nó đã biết bò. Vào lúc đó, nó đang bò từ nhà trên xuống nhà bếp, nhà bếp thì thấp hơn khoảng 20cm, tôi sợ nó té, tôi ngồi xổm chặn ngay cửa nhà bếp, dang tay ra để cản nó, miệng thì gọi mẹ ý ới, còn nó thì cứ tìm cách bò tiếp... Và cũng có 1 lần khác là nó bò xuống bếp và bị té ngay bậc thềm bếp, nó khóc quá trời, cái hình ảnh nó nằm 1 nửa người nhà trên và 1 nửa người nhà dưới tôi không quên được (không hiểu vì sao ngày đó nhà tôi không làm cửa để chặn lại)  

Năm đó, khi thằng em biết bò và sự nhanh nhẹn của nó khi tìm cách bò tiếp khi bị tôi ngăn cản, tôi đoán nó chừng 10 tháng tuổi, vậy là khoảng tháng 7 năm 1979, suy ra năm đó tôi mới hơn 2 tuổi rưỡi.

Thật không thể tin được.

Kí ức thứ 2 là hình ảnh nó, thằng em trai kế, lúc nó nằm ngủ trong nôi, khi đó tôi đứng nhìn nó  ngủ, và với tay để sờ nó, mẹ đứng kế bên, tôi còn nhớ như in là mẹ nói tôi đừng làm thế , để cho em ngủ. Một ngày nào đó, tôi sẽ vẽ lại hình ảnh của kí ức này, hình ảnh thằng em nằm trong nôi, tôi và mẹ đứng nhìn nó ngủ.

Lúc này chắc cũng là năm 1979.

Kí ức thứ 3

Mùa lụt năm đó, tôi không nhớ năm nào, chỉ nhớ lúc đó còn nhỏ xíu. Mẹ tôi bế nó, mẹ quấn nó trong cái khăn màu trắng, to như khăn tắm bây giờ. Lúc này nó đang ngủ ngon lành trong vòng tay của mẹ. Nó đâu biết rằng, lúc này cả nhà nó đang di tản để lánh nạn, cơn đại hồng thủy, lũ lụt tràn về, nhà cửa ngập chìm trong biển nước.

Tôi, mẹ và nó được chở đi trên bè, băng qua cầu Rợ, đi vào hói, là nơi lúc bình thường, đứng trên cầu Rợ nhìn xuống, hói sâu hun hút, giống như thung lũng, ở giữa có 1 dòng nước nhỏ chảy qua như dòng suối. Lúc này, nước đã ngập qua đỉnh "thung lũng" hói, cầu Rợ chìm sâu trong nước. Bè đưa chúng tôi đi giữa mênh mông biển nước,  băng qua những rặng tre bị ngập gần đến ngọn.

Người chèo bè chở chúng tôi đi hình như là người làm công cho bà nội tôi.

Kí ức rõ ràng nhất là hình ảnh mẹ tôi đội nón lá bế nó ngủ đứng ở giữa bè, mẹ quấn nó trong cái khăn màu trắng, tôi đứng phía bên trái mẹ, cách gần 1 mét, rồi đến người chèo bè mặc áo màu sáng.

Tôi nhớ 1 đoạn nữa, khi đến ở nhờ nhà người quen để "chạy lụt", vào một buổi sáng thức dậy, thằng em tôi, đâu cu nó bị sưng đỏ, ở quê gọi là bị tổ tôm. Mẹ gọi nó lại bên bếp lửa để chữa mẹo. Tôi nhớ lúc này, thằng em không mặc quần, da nó đen và mốc, ngồi xổm bên bếp lửa, mẹ dùng đôi đũa gắp vô đầu cu sưng đỏ của nó, sau đó bỏ đầu đũa vô bếp lửa, mẹ làm 3-4 lần gì đó, vừa làm vừa nói "gắp tôm nướng  ăn". Không biết sau đó em tôi có hết bệnh hay không, nhưng cũng may nó còn cu để sau này lấy vợ. 

Nhớ lại tầm tuổi của thằng em lúc đó, tôi đoán năm đó có lẽ là năm 1980, tôi cỡ 4 tuổi còn nó cỡ 2 tuổi.

Một kí ức khó phai.... 

Kí ức thứ 4: Thằng em trời đánh.

Đó là một buổi chiều hè oi ả, khoảng 3 giờ chiều, ông Hoán, em của ông nội tôi, ông đi cắt rau khoai lang về, vừa vào đến thềm nhà, ông bỏ bộ đồ nghề đồng áng của ông xuống thềm và ngồi nghỉ, lúc này tôi đang ngồi chơi với mẹ và thằng em trước thềm. Tôi chạy đến chỗ để đồ nghề của ông định lấy con dao chấu cắt rau lang của ông để chơi, thằng em thấy thế nó cũng chạy lại giành, tôi liền nhường nó, chụp lấy cây liềm cắt cỏ để chơi, nó cũng giành, tôi không cho, tôi cầm liềm đứng dậy đi qua chỗ khác chơi cho nó khỏi giành, tôi vừa quay lưng bước khoảng 2 bước, nó liền bước với theo, vác con dao chấu xả 1 nhát xuống đầu tôi, tôi ôm đầu, rờ tay vào chỗ bị chém rồi đưa xuống để xem, thấy máu dính đầy ngón tay, tôi mếu máo khóc. Lúc này mẹ và cả nhà xúm lại vào tôi, may mà con dao chấu lưỡi nó giống như lưỡi cưa sắt bây giờ nên vết chém không sâu, chứ dao thường thì mệt rồi.

Kí ức sâu đậm nhất là hình ảnh lúc tôi quay bước và nó vác dao bước theo, chém 1 nhát vào đầu tôi, nó chém cũng nhẹ thôi chứ khômg mạnh.

Kí ức thứ 5: Thằng em trời đánh

Và 1 lần khác, lúc này tôi và nó đang ngồi nghe mẹ kể chuyện trước thềm, hình như mẹ kể chuyện ông ba bị bắt cóc trẻ con, thì lúc đó có 1 ông đi đi ngang nhà, ông ở trần, chỉ mặc mỗi cái quần đùi màu xanh lá cây, đi chân đất, người lấm lem bùn đất. Mẹ nói đó là ông ba bị, tôi nhớ lúc đó tôi cảm thấy rất sợ hãi.

Rồi câu chuyện cứ tiếp nối, tôi nói với mẹ là tôi khát nước, tôi liền chạy đến cái chum để múc nước uống, thằng em trời đánh nó cũng bắt chước nói khát nước và chạy theo, tôi lấy cái ca bằng nhôm giống như cái khay camen đựng cơm để uống, chưa kịp uống, nó chạy đến sau giật lấy, rồi phang 1 cái vào mũi tôi, phun cả máu. Mẹ lại chạy đến bế tôi, kiểm tra và dỗ dành. Tôi nằm trong lòng mẹ khóc một hồi thì nín. Lúc này thằng em thế nào thì tôi không nhớ, trong kí ức không có.

 

 Ở đây, Kí ức sâu đậm nhất là hình ảnh lúc nó giành cái ca ở chum nước rồi phang vào mũi tôi và lúc tôi nằm khóc trong lòng mẹ. Tôi cứ nhớ như in những hình ảnh này. 

Thằng em trời đánh

 Giai đoạn này chắc cũng năm 1980, trước khi anh em tôi vào Sài Gòn sinh sống, lúc này tôi 4 tuổi, nó hơn 2 tuổi.  

Nó

Nó là em họ của anh Hai nó, nó gọi ba của anh Hai nó là cậu.

Năm đó nó hơn 2 tuổi, anh Hai nó thương nó lắm. Nhưng cách anh Hai nó thương nó kì lạ lắm, anh Hai thích ghẹo nó khóc, thích xua đuổi nó, ghẻ lạnh nó cho nó khóc hờn khóc tủi rồi sau đó anh Hai nó lại ôm nó dỗ dành và nói  với nó là anh Hai thương em lắm. Cách mà anh Hai nó thương nó chắc trên đời này chỉ có mỗi anh Hai nó làm như vậy.

Ngày nọ, cậu nó dẫn nó qua nhà chơi. Anh Hai nó dẫn nó ra trước cửa nhà đứng chơi, một lúc anh Hai nó lại bắt đầu cảm thấy thương nó, và thể hiện tình thương với nó. Anh Hai nó trừng mắt đuổi nó đi, không cho nó vô nhà, nó mếu máo bước đi từng bước, vừa ngoái đầu nhìn anh Hai nó. Lúc này anh Hai nó thấy thương nó lắm, nhưng anh Hai nó vẫn thích ghẹo nó. Nó bước đi được khoảng 3 mét thì dừng lại khóc thút thít. Anh Hai nó vẫn lạnh như băng. Lúc này người đi đường thấy nó đứng khóc thút thít thì dừng lại hỏi han, người thì hỏi ba mẹ con đâu rồi, người thì nói nó bị lạc rồi. 

Trong khi đó nó cứ mếu máo không trả lời, mắt thì cứ liếc nhìn anh Hai nó.

Có bà Út hàng xóm nói với mọi người là đưa nó lên công an phường để tìm người nhà cho nó. Mọi người đều nhất trí. Anh Hai nó đứng quan sát nãy giờ, cứ tủm tỉm cười khi thấy mọi người như vậy. Anh Hai nó thấy tình hình có vẻ căng khi thấy mọi người định đưa nó lên công an phường, anh Hai nó lúc này mới lên tiếng, anh Hai nó vừa nói vừa nhe răng cười: nó là em của con đó, không phải bị lạc.

Lúc này, mọi người nhao nhao cả lên, cái thằng quỉ sứ, em nó mà nó để đứng khóc nãy giờ, thấy người ta hỏi mà nó chỉ đứng cười, cái thằng quỉ, tiếng của bà Út lanh lảnh.

Anh Hai nó vừa cười vừa đến ôm nó vào lòng, trong sự nhốn nháo của mọi người. 

Nãy giờ anh Hai giỡn thôi chứ anh Hai thương em lắm, anh Hai nó hôn tóc hôn má dỗ dành nó. Sau đó bế nó vào nhà.

Anh Hai nó thương nó kiểu như vậy đó.

Hôm nay là sinh nhật nó, anh Hai nó viết lại câu chuyện này như món quà sinh nhật tặng nó, anh Hai nó chúc nó luôn hạnh phúc.

Lợi ích của bơi lội

Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy nếu dạy trẻ biết bơi sớm, trẻ sẽ có sức khỏe dẻo dai hơn những trẻ khác. Nhờ sức đẩy của nước mà áp lực tì nén lên các khớp xương giảm đến mức thấp nhất, giúp kích thích tăng trưởng chiều dài xương, giúp trẻ tăng chiều cao.

 Khi bơi lội, các sóng nước xung quanh sẽ tác động xoa bóp làn da và cơ bắp toàn cơ thể. Điều này kích thích tăng sự lưu thông máu, cung cấp thêm nhiều dinh dưỡng cho các tế bào, thải trừ các chất không cần thiết hay độc hại. Các động tác bơi lội như bơi ếch, bơi sải, bơi bướm làm cân bằng hoạt động giữa các bắp cơ. Gần như toàn bộ cơ thể đều tham gia vận động khi chúng ta bơi.

Bơi lội không những giúp trẻ khỏe mạnh mà còn giúp trẻ phát triển tối ưu chiều cao khi trưởng thành, đặc biệt bơi giỏi có thể giúp trẻ tránh tình trạng đuối nước, một trong những tai nạn sinh hoạt thường gặp ở trẻ

Làm sao để phát triển tối đa chiều cao cho trẻ?

Ngày: 23-12-2011

Câu cửa miệng “hay ăn chóng lớn” dành cho các bé đã nói lên vai trò to lớn của dinh dưỡng đối với tầm vóc của trẻ, đây cũng là nguyện vọng thiết tha của các bậc cha mẹ. Vậy “bí quyết” nào giúp nâng cao tầm vóc cho trẻ? Bài viết này sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc để tăng trưởng chiều cao của trẻ.

Các giai đoạn phát triển chiều cao của cơ thể

Có 3 giai đoạn cơ thể tăng trưởng rất nhanh về chiều cao:
- Giai đoạn trong bào thai: trong 9 tháng mang thai, nếu người mẹ được ăn uống tốt tăng từ 10 – 20kg thì con sẽ đạt được chiều cao 50cm lúc chào đời và nặng từ 3kg trở lên.
- Giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi: 12 tháng đầu trẻ tăng 25cm; 2 năm tiếp theo mỗi năm trẻ cao thêm 10cm nếu được nuôi dưỡng tốt.
- Giai đoạn dậy thì: bình thường con gái từ 10 – 16 tuổi và con trai từ 12 – 18 tuổi. Trong thời gian dậy thì sẽ có 1 – 2 năm chiều cao tăng vọt từ 8 – 12cm mỗi năm nếu được nuôi dưỡng tốt. Nhưng trong thực tế, chúng ta không thể biết chính xác năm đó là năm nào nên vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng tốt cho trẻ suốt trong thời gian dậy thì để trẻ phát triển. Sau thời kỳ dậy thì, cơ thể trẻ cũng tăng chiều cao nhưng với tốc độ rất chậm, tổng cộng số tăng chiều cao của các năm sau không bằng một năm chiều cao tăng vọt của thời kỳ dậy thì.
Người ta thường ước tính chiều cao của trẻ khi trưởng thành sẽ gấp đôi chiều cao lúc 2 tuổi (chẳng hạn lúc 2 tuổi trẻ cao 82cm, thì khi lớn sẽ cao 1,64m). Hoặc chiều cao lúc trưởng thành bằng chiều cao lúc 10 tuổi nhân với 1,25 (ví dụ khi 10 tuổi trẻ cao 1,4m thì lúc trưởng thành trẻ sẽ cao 1,75m).
Qua đó chúng ta thấy sự chăm sóc nuôi dưỡng trong các giai đoạn mang thai, 3 năm đầu và giai đoạn dậy thì là rất quan trọng để phát triển chiều cao của trẻ.

Yếu tố dinh dưỡng ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ ở mức 32%

Các biện pháp chăm sóc nhằm tăng trưởng chiều cao của trẻ

Một số nghiên cứu cho thấy: chiều cao của con người ảnh hưởng bởi các yếu tố: dinh dưỡng (32%); di truyền (23%); rèn luyện thể lực (20%), môi trường sống, ánh nắng, bệnh tật, giấc ngủ… Đặc biệt nếu được nuôi dưỡng tốt, trong cùng một gia đình, thế hệ sau luôn luôn có chiều cao vượt hơn thế hệ trước. Dưới đây chúng tôi giới thiệu một số biện pháp giúp con bạn phát triển chiều cao:
- Biện pháp dinh dưỡng: có ảnh hưởng lớn nhất đến sự phát triển chiều cao, thể chất và trí tuệ của trẻ. Phụ nữ khi mang thai cần hiểu rõ là bạn ăn cho mình và cho con. Vì vậy ngoài việc bạn ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng còn phải chú trọng việc ăn uống bổ sung các loại vitamin để giúp thai nhi phát triển tốt. Các loại vitamin có nhiều trong rau xanh, trái cây chín, thịt, cá, trứng, sữa… khi cần bạn nên đi khám để được bác sĩ chỉ định cho dùng thêm các loại vitamin và khoáng chất tổng hợp như vitamin A, D, C, nhóm B, canxi, magiê, sắt… Bạn cần nuôi dưỡng trẻ với một chế độ dinh dưỡng hợp lý: ăn đủ năng lượng để giúp cơ thể khoẻ mạnh và tăng trưởng liên tục. Một ngày cho trẻ ăn 3 bữa ăn chính vào sáng, trưa, tối và thêm 2-3 bữa phụ vào giữa buổi sáng và sau giấc ngủ trưa để giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao hàng tháng đúng tiêu chuẩn. Thức ăn cần đủ 4 nhóm chất là đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất, đồng thời phải phong phú chủng loại thực phẩm, tốt nhất nên có trên 20 loại thức ăn mỗi ngày.
Ngoài ra còn các chất có ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao như: sắt, kẽm, iod. Thức ăn nhiều sắt: gan, huyết, trứng, thịt, cá, đậu đỗ, rau dền, sữa có bổ sung sắt. Thức ăn nhiều kẽm là hàu, sò, gan lợn, sữa, thịt bò, lòng đỏ trứng, cá, đậu nành. Thức ăn nhiều iod: muối iod, phomai, trứng gà, sữa, cá biển, rau câu, tảo.
- Biện pháp rèn luyện thể lực: sự vận động cơ bắp sẽ kích thích, đẩy mạnh quá trình chuyển hóa năng lượng, trao đổi chất, thúc đẩy tăng trưởng cơ thể, tăng cường lượng canxi vào mô xương giúp xương vững chắc hơn và phát triển ttốt hơn. Vì lợi ích như vậy, bạn cần hướng dẫn và tạo cho con thói quen tập thể dục hàng ngày với những bài thể dục vừa sức, phù hợp với độ tuổi của con bạn. Bạn có thể tham khảo các bài thể dục hướng dẫn trên truyền hình, trong sách vở và bài thể dục của cháu ở trường để dạy con luyện tập.
- Đảm bảo giấc ngủ ngon cho trẻ: ngủ ngon, ngủ sâu giúp cơ thể tiết hormon tăng trưởng, giúp tăng hấp thu canxi, kích thích xương dài ra và phát triển thể chất toàn diện. Số giờ ngủ tuỳ nhu cầu của mỗi lứa tuổi, song nhìn chung trẻ cần ngủ trên 8 giờ một ngày. Bạn nên tạo cho trẻ được ngủ trong phòng rộng rãi, sạch sẽ, thoáng khí, với một không gian yên tĩnh, đông ấm, hè mát, chăn ấm, đệm êm để con bạn có giấc ngủ sâu và ngủ ngon, bạn sẽ thấy con lớn lên sau mỗi giấc ngủ.
- Chăm sóc y tế: Bạn cần cho con tiêm phòng đầy đủ theo Chương trình Tiêm chủng mở rộng để con bạn được bảo vệ khỏi các bệnh nguy hiểm. Việc giữ vệ sinh thân thể, vệ sinh an toàn thực phẩm sẽ giúp con bạn ít bị các bệnh nhiễm khuẩn, ngộ độc, nhờ đó mà con bạn có điều kiện lớn nhanh hơn.

Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng giúp trẻ phát triển tốt.

Các chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng chiều cao gồm: chất đạm (protein) rất cần để cơ thể tăng trưởng và phát triển. Nếu trẻ ăn không đủ protein sẽ ngưng tăng trưởng, sụt cân, rối loạn tiêu hóa, dễ mắc bệnh và hậu quả là chậm phát triển chiều cao. Thức ăn chứa nhiều đạm là thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu, đậu nành. Canxi là một khoáng chất quan trọng trong cấu trúc xương (chiếm 99%), làm cho xương vững chắc và giúp trẻ phát triển chiều cao. Nhu cầu canxi thay đổi theo tuổi, trung bình trẻ từ 6 tháng – 18 tuổi cần khoảng 400- 700mg Ca/ngày, muốn vậy bạn cần cho con uống từ 500 – 750ml sữa mỗi ngày. Thức ăn có nhiều canxi gồm: sữa, cá, tép, tôm, cua, nghêu sò, ốc hến, đậu hũ, các loại rau. Vitamin A: rất cần thiết cho sự tăng trưởng của trẻ, giúp hình thành khung xương… Thiếu vitamin A trẻ bị quáng gà, chậm lớn và không cao.Thức ăn nhiều vitamin A là gan các động vật: cá, bò, lợn, dê, sữa, lòng đỏ trứng, rau lá xanh đậm, củ quả chín có màu đỏ, vàng như cà rốt, gấc, đu đủ, xoài chín, cam, đào… Vitamin D: giúp cơ thể hấp thu canxi, giúp tăng tổng hợp chất protein chuyên chở canxi trong máu. Cơ thể hấp thu vitamin D từ thức ăn như dầu gan cá thu, sữa, bơ, phomai, trứng, gan, tôm… và da tự tổng hợp vitamin D dưới tác dụng của ánh sáng. Vì vậy ngoài việc cho con ăn thức ăn có nhiều vitamin D, bạn cần cho con “tắm nắng” buổi sáng từ 15-30 phút mỗi ngày, cường độ ánh nắng nhẹ và diện tích da bộc lộ càng lớn càng tốt.

Bên mộ mẹ

Bên mộ mẹ

Con đến bên mồ mẹ
Nơi yên nghỉ cuối cùng
Bốn bề bãi cát vắng
Trước mặt một con sông.

Mẹ từ biệt ngôi nhà
Suốt một đời mẹ ở
Ra đây với đất trời
Với màu cây sắc cỏ.

Con lặng nhìn chung quanh
Thấy mồ to mả bé
Và nhìn lại đời mình
Thấy từ đây thiếu mẹ.

Ôi sợi dây còn lại
Nối đời con với quê xưa
Mẹ đi, cảnh nhà cũ
Bỗng như chìm trong mơ.

Cúi đầu từ biệt mẹ
Từ biệt cả làng quê
Quê mẹ không còn mẹ
Bao giờ con lại về ?

Tế Hanh

NHỚ CON SÔNG QUÊ HƯƠNG

Quê hương tôi có con sông xanh biếc
Nước gương trong soi tóc những hàng tre
Tâm hồn tôi là một buổi trưa hè
Toả nắng xuống dòng sông ấm áp

Chẳng biết nước có giữ ngày giữ tháng
Giữ bao nhiêu kỷ niệm giữa dòng trôi
Hỡi con sông đã tắm cả đời tôi
Tôi giữ mãi mối tình mới mẻ

Sông của quê hương, sông của tuổi trẻ
Sông của miền Nam nước Việt thân yêu
Khi bờ tre ríu rít tiếng chim kêu
Khi mặt nước chập chờn con cá nhảy.

Bạn bè tôi túm năm tụm bảy
Bầy chim non bay lượn trên sông
Tôi dang tay ôm nước vào lòng
Sông mở nước ôm tôi vào dạ.

Chúng tôi lớn lên mỗi người một ngả
Kẻ sớm khuya chài lưới bên sông
Kẻ cuốc cày mưa nắng ngoài đồng
Tôi cầm súng xa nhà đi kháng chiến.

Nhưng lòng tôi như mưa nguồn gió biển
Vẫn trở về lưu luyến bên sông...
Tôi hôm nay sống trong lòng miền Bắc
Sờ lên ngực nghe trái tim thầm nhắc.

Hai tiếng thiêng liêng hai tiếng miền Nam
Tôi nhớ không nguôi ánh nắng màu vàng
Tôi quên sao được sắc trời xanh biếc
Tôi nhớ cả những người không quen biết.

Có những trưa tôi đứng dưới hàng cây
Bỗng nghe dâng cả một nỗi tràn đầy
Hình ảnh con sông quê mát rượi
Lai láng chảy lòng tôi như suối tưới.

Quê hương ơi, lòng tôi cũng như sông
Tình Bắc Nam chung chảy một dòng
Không ghềnh thác nào ngăn cản được
Tôi sẽ đến nơi tôi hằng mong ước.

Tôi sẽ về sông nước của quê hương
Tôi sẽ về sông nước của tình thương.

Tế Hanh

Cuộc chia ly màu đỏ

Cuộc chia ly màu đỏ

Đó là cuộc chia ly chói ngời sắc đỏ

Tươi như cánh nhạn lai hồng

Trưa một ngày sắp ngả sang đông

Thu, bỗng nắng vàng lên rực rỡ

Tôi nhìn thấy một cô áo đỏ

Tiễn đưa chồng trong nắng vườn hoa

Chồng của cô sắp sửa đi xa

Cùng đi với nhiều đồng chí nữa

Chiếc áo đỏ rực như than lửa

Cháy không nguôi trước cảnh chia ly

Vườn cây xanh và chiếc nón trắng kia

Không giấu nổi tình yêu cô rực cháy

Không che được nước mắt cô đã chảy

Những giọt long lanh, nóng bỏng, sáng ngời

Chảy trên bình minh đang hé giữa làn môi

Và rạng đông đã bừng trên nét mặt

Một rạng đông với màu hồng ngọc

Cây si xanh gọi họ đến ngồi

Trong bóng rợp của mình, nói tới ngày mai

Ngày mai sẽ là ngày sum họp

Đã tỏa sáng. Những tâm hồn cao đẹp

Nắng vẫn còn ngời trên mắt lá si

Và người chồng ấy đã ra đi...

Cả vườn hoa đã ngập tràn nắng xế

Những cánh hoa đỏ vẫn còn rung nhè nhẹ

Gió nói tôi nghe những tiếng thì thào

“Khi Tổ quốc cần, họ biết sống xa nhau!”

Nhưng tôi biết cái màu đỏ ấy

Cái màu đỏ như cái màu đỏ ấy

Sẽ là bông hoa chuối đỏ tươi

Trên đỉnh dốc cao vẫy gọi đoàn người

Sẽ là ánh lửa hồng trên bếp

Một làng xa, giữa đêm gió rét...

Nghĩa là màu đỏ ấy theo đi

Như không hề có cuộc chia ly...

9/1964

Quân đội Nhân Dân Việt Nam

Tiến Bước Dưới Quân Kỳ
Doãn Nho
Vừng đông đã hửng sáng
Núi non xanh ngàn trùng xa
Tổ quốc bao la hiền hòa
Tươi thắm bóng cờ vờn bay trên cao
Muôn trái tim này hòa nhịp cùng ngàn lời ca trong sóng lúa
Lấp lánh sao bay trên quân kỳ
Nghe rung núi đồi từng bước ta đi
Nhắc tới chiến công ngàn năm xưa
Nhìn cờ hồng bay rực rỡ
Gương bao anh hùng bừng cháy trong tim
Quên thân mình một niềm tin trong phong ba
Tô thắm tươi thêm màu cờ
Giữ vững hòa bình dựng xây tương lai
Chân trời mới sáng ngời quân ta đi
Ghi sâu trong lòng từng bước ta đi
Mãi mãi vững tin Đảng tiền phong
Bộ đội của ta đã mạnh lớn
Lớp lớp sóng người vững bước dưới cờ
Vinh quang này là đoàn quân đã chiến thắng
Đây ánh quân kỳ chiếu sáng ngời


http://www.baobinhdinh.com.vn/643/2004/4/10078/

Tiếng gọi bên sông

Đò lên Thạch Hãn xin chèo nhẹ
Đáy sông còn đó bạn tôi nằm
Có tuổi hai mươi thành sóng nước
Vỗ yên bờ mãi mãi ngàn năm
Lê Bá Dương